28 zní rozhodně daleko, DALEKO hůř, než 27, teda pokud nemáte genovou výbavu vypadat o 10 mladší, jako Klusoo…
Klusoo přijel a dnes ráno zase odjel. Strávili jsme spolu od poledne nádherný den a díky tomu jsem si opravdu své narozeniny užil. V jeho modrých očích je daleko snadnější se utopit, než plavat. Proprali jsme pár drbů ze života českých celebrit, mluvili jsme o expartnerech, upozornil mně na některé pasáže DVD Hegerové, kde jí to už trochu (víc) ulítává, pustil jsem mu jeden díl IT Crowd a já teď vzpomínám na ten včerejšek a přehrávám si v hlavě, jak se posadil do Pendolina a odjel. Jsem zamilovanej a děsím se jen toho, že ho to narozdíl ode mně přejde. Teď se budu muset vrátit zase na zem a uvědomit si, že v sobotu je Cybertronic 3 a jako vždy je tam pár nejasností a doteď mi chybí některé podklady :(
Ráno jsem zašel do práce, nahrál na flashky data, která potřebuji doma. Aktuální váha je 73.1 kg (Klusoo tvrdí, že mi váží míň), plánuju pokračovat v tom, že jídelníček snídaně bude tvořit jen ovoce a zelenina (aktuálně mám rád jablka, mandarinky a mrkev) a opravdu nebudu jíst po 18.té hodině (což jsem donedávna obden porušoval). Asi tak hned od příštího pondělí (teda od Vánoc) se budu snažit vymyslet způsob, jak si v práci během směny zacvičit. Zpevnit potřebuju v zásadě jen prsa a břicho, takže kombinace sedy/lehy a kliky by mohla zabrat. Když mám důvod, tak zvládnu zázraky. A nějak mám pocit, že je nejvyšší čas dokončit to, co jsem začal před léty – vypadat víc sexy i v plavkách.
Takže teď mně čeká den a půl "volna", kdy se budu moci věnovat hlavně přípravě na párty. Brácha mi dovezl dárek k narozeninám (jedná se o absinth, mně neznámého druhu) i Vánocům, a já si počkám do pondělí, než ho rozbalím. Zda budu čekat do pondělí i s dárkem od Soptíka nevím, ale dost možná si nový MP3 player rozbalím už dnes. Samozřejmě jen v případě, že ho dostanu. Tímto bych rád navíc poděkoval za pohlednici z Polska od AdaMMa a spol, je moc pěkná. Poděkoval bych rád za všechna přání k narozeninám a navíc bych chtěl požádat o jednu malou věc. Už mi prosím nikdo nekupujte absinth. Mám momentálně doma tři plné flašky a obávám se, že to je dostatečné množsví na spáchání sebevraždy alkoholem.
P.S. Do Prahy posílám pusu…
hele k tomu hubnuti… Cekala bych, ze to vis, ale snidat jen ovoce a zeleninu neni to nejlepsi. Dostanes pak brzo hlad. Lepsi se vic najist, jogurt, syr nebo sunka a tak. Aspon 1500 kJ. Abys sezral 1500kJ zeleniny, tak bys ji musel snist asi tak kilo a pul :)
Taky je dobre si zacvicit (nebo jeste lepe zabehat) jeste pred snidani. Staci 15 minut. Ale dulezite je pred tim nic nejist a pit jen vodu. Zrychli se tak metabolismus a telo pak lepe spaluje…
Mam to vyzkousene. ;-)
BTW Vsechno nejlepsi k narozeninam. :)
kliky maji vyhodu, ze se daji delat fakt vsude. pokud mate v praci zachod pro vozickare, tak ten je na to uplne idealni (teda v pripade, ze je tam cisto) :)
„… nahrál na flashky data, která potřebuji doma. Aktuální váha je 73.1 kg …“
Zkus se zamyslet, jestli by se ti pomalu na data nehodil místo flašky spíš dvoukolák … :o))