Po asi roce přemlouvání jsem při zavazování tkaniček pochopil, že takhle to dál nejde. Ještě mi přece není ani 40 a zadýchávat se při takové triviální činnosti je… …no prostě je to TRAPNÉ.

Ne že bych sprintoval na tramvaje (na ně se přece v Praze nikdy nedobíhá), ale moc dobře si pamatuji, že (alespoň v mém případě) funguje fyzička i jako jistý bonus pro sebevědomí. Jenže co s tím? Aktuálně si beru bundu ven jen ráno. Během cesty do práce ji vysvlékám a jedu jen v tričku s krátkým rukávem. Důvodem je to, že se při sebemenším pohybu v bundě začínám potit. Nevím, zda to není signál, že moje tělo není v pořádku. Ale připadám si trochu jako úchyl, když procházím městem plných lidí s bundou jen tak v triku. I když přiznávám, že je mi to jedno, protože jde o to, jak se cítím já a ne jak se okolí na mě kouká.

A tak jsem začal denně víc chodit. Abych to ale po třech dnech nevzdal, měřím si to krokoměrem. A protože vidím na konci každého dne nějaké hmatatelné číslo, nějaký výsledek (a to je pro mou osobu opravdu ZÁSADNÍ, říkejte mi klidně Sheldone), chodím od 3.10. alespoň 10 000 kroků (někdy je to 14k, někdy jen 10k). Podle nějaké studie pomáhají podobné hračky jako fit náramky a krokoměry lidem v pohybu vytrvat až o 40% častěji (link už jsem bohužel nenašel). Mám sice jeden krokoměr od Nike, ale ten vyžaduje senzor v botě = musel bych nosit jedny konkrétní boty. Ale protože jsem v práci vyfasoval Samsung S4, mohl jsem odložit svou S3 mini a využít krokoměr v mobilu. Mimochodem víte, že prodeje elektronických „náramků“ za první pololetí 2014 vzrostly o 684 procent ve srovnání se stejným obdobím loňského roku? V rámci objektivity jen dodám, že podle jiného zdroje přestane 1/3 lidí používat nositelnou elektroniku do půlroku od zakoupení. EHM. I když jsem fanda novinek a gadgetů, přece jen tento si asi nekoupím – Náramek Pavlov bude rozdávat šoky za lenošení.

Od úterý jsem v pracovním procesu (asi 11 hodin denně), takže je těžší nachodit oněch 10 000 kroků. Stačí ale víc chodit cestou do a z práce víc pěšky a zatím nebylo dne, kdy bych alespoň těch 10 000 kroků (zhruba 8 km) nenachodil. Nejde mi o nějaké drastické hubnutí, ale spíš o to, aby mi přestala ubývat trička, do kterých se vlezu, abych nemusel zase kupovat větší kalhoty a vůbec. :)

P.S. Myslíte si, že to co děláte, budete dělat do konce svého života? Tak to budete muset mít hodně štěstí. Podle studie společnosti Gartner totiž už do roku 2025 nahradí 1/3 lidské síly software a roboti. Pracovní trh se zkrátka mění a vyvíjí daleko více než dříve…